Diablo-спортисти

[Dimcho]

Редно да си имаме тема за спорт, защото "движението е здраве"

Престрашавам се да открия дискусията: седмично правя по две тренировки на лостове (street fitness) и още една с дъмбелите вкъщи (ако ме мързи да се замъкна навън или съм ограничен откъм време). Има една добра поговорка: "По-добре половин тренировка днес, отколкото перфектна утре", която гледам да спазвам - колкото и да ме мързи (особено в летните жеги), ще се раздвижа малко. Винаги си чувствам по-добре после

Ето и нещо за надъхване:



Споделете и вие спортувате ли, колко често и какво

[dominiko]

Аз ходя 4 пъти седмично да се нацепя. Скоро мисля да взема малко стероиди, че няма отслабване, а е проблем при мен( поне ще стане в бъдеще със сигурност). Карам колело когато ми остане време.... и пак съм дебел

[bamzelot]

Някой ако иска може да направим една сбирка на лостовете събота или неделя, предполагам доста хора сега, докато е хубаво времето тренират на открито. Аз предлагам стадион Раковски, но съм ок и за другаде

[SvettStark]

Аз ходя 5 пъти в седмицата по 2 часа на фитнес и спазвам Ниско въглехидратна диета.Тренирам вече 3 месеца и съм -7кг.Много съм зарибен ако има някои от СТЗ да заповяда Събота и Неделя фитнес Флекс.В залата вецхе ми викат Машинката :Д

[Dimcho]

БиС - Благотворителност и Спорт - надъхване по варненски

Благодарности на Shivachev за споделянето.

[olfilthy]

Браво на момчета, страхотна инициатива. Такива само ме надъхват и аз да се върна във фитнеса, която зарязах и за което нямам оправдание.

[SvettStark]

Браво,евала !!

[Dimcho]

Около 1900 килокалории за 3 минути



Забележка: сварено яйце се усвоява по-бързо от организма, като отпада и рискът от салмонела.

[thepeanut]

... и след това една доза гейнъри и други химии... Може да живееш здравословно, но трупане на мускули от здравословен живот няма.

[bamzelot]

Не знам дали Гришо е цъкал Диабло, но някои предложения искрено ме разсмяха

Десет гаджета за Гришо